當(dāng)你有這個想法時(shí)，這表明你已經(jīng)想擺脫香煙對你的傷害。然后你需要考慮一些事情，你是想完全擺脫這種習(xí)慣，還是想找到一個對身體傷害更低的替代品。

　　如果你想完全擺脫這個習(xí)慣，你仍然需要強(qiáng)大的意志力和執(zhí)行力，并對電子煙的使用制定詳細(xì)的計(jì)劃，并按照計(jì)劃逐步擺脫這個習(xí)慣。當(dāng)然，這比簡單的強(qiáng)制性戒煙要容易得多。

　　第一步是選擇合適的設(shè)備(通常建議使用小型煙霧替代設(shè)備)。由于電子煙蒸汽與香煙的固體和氣體混合物不同，第一次接觸電子煙的吸煙者會有一定程度的身體不適(不適和強(qiáng)度因人而異，也可以理解為煙草的戒斷反應(yīng))，需要一定的時(shí)間來適應(yīng)。

　　但需要注意的是，很少有人會對電子煙油中的主要成分之一PG(丙二醇)過敏。如果使用后出現(xiàn)類似過敏的現(xiàn)象，請去醫(yī)院檢查。

　　第二步是找到你目前可以接受的煙油尼古丁濃度。使用一段時(shí)間后，逐漸減少煙油中的尼古丁，減少身體對尼古丁的依賴，緩慢戒除對尼古丁的依賴，直到尼古丁含量為零。

　　拉鏈在這里為您提供尼古丁含量選擇參考：如每天抽一包香煙(紅利組)，建議使用6毫克尼古丁含量煙油(小煙代煙設(shè)備)，如果感覺喉嚨感覺太強(qiáng)，改為3毫克或添加VG稀釋尼古丁，如使用大煙類型，建議使用3毫克尼古丁含量(當(dāng)然，你覺得不夠選擇6毫克)。

　　如果你覺得效果不好，不能達(dá)到緩解煙癮的效果，那么使用13毫克尼古丁含量的煙油，如果刺激太強(qiáng)，用稀釋煙油來解決。

　　在這條艱難的戒煙道路上，許多人會被電子煙俘虜。這些人被稱為電子煙玩家。

　　對于那些一開始就準(zhǔn)備作為替代香煙的人來說，除了不做計(jì)劃外，你還需要學(xué)習(xí)更多(因?yàn)槟氵M(jìn)入了一個無底深坑，幾年內(nèi)不想爬出去)。

　　如電子煙供電設(shè)備分類、電子煙霧化器分類、加熱絲分類、各種線圈制造技巧等。

　　但有一點(diǎn)你需要首先考慮，你只是為了取代煙霧，或玩煙霧，這也與你未來的費(fèi)用有關(guān)，電子煙產(chǎn)生的煙霧不是空的，而是煙油蒸發(fā)后與空氣混合的產(chǎn)物，這意味著煙霧的大小與油耗的大小成正比。

　　在這個問題之后，就是了解設(shè)備，只有了解不同設(shè)備的性能，你才能找到合適的設(shè)備。

　　擁有合適的設(shè)備后，就是選擇合適的煙油，就像去酒店點(diǎn)菜一樣。你不喜歡的菜最終是難以下咽的結(jié)果。煙油也是如此。適合你的才是最好的。

　　最后，電子煙不能戒煙。戒煙仍然取決于你自己的意志力和執(zhí)行力，但電子煙可以大大緩解你在戒煙過程中的不適，并完全取代香煙。許多壞企業(yè)說電子煙可以清肺(事實(shí)上，它仍然取決于你自己的身體恢復(fù)能力)。你能做什么樣的宣傳語言是胡說八道。請不要相信。

　　好了，在這個系列開始使用電子煙之前，我需要準(zhǔn)備什么?到此結(jié)束。如果您有任何問題，請?jiān)谙旅媪粞?拉鏈會選擇最常見的問題來回答。謝謝觀看!